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芒种寂静至人生丰收时

gecimao 发表于 2019-03-14 14:23 | 查看: | 回复:

  ”。梅雨应该是下到小暑之后,若只下了7、8天便戛然而止,这很有可能就是大旱的征兆。

  在这一节气中,螳螂在去年深秋产下的卵,因感受到阴气出生而破壳生出小螳螂;喜阴的伯劳鸟开始在枝头感阴而鸣;与此相反,能够学习其他鸟鸣叫的反舌鸟,却因为阴气的出现而停止了鸣叫。

  人们常说的“三夏”大忙季节,即指夏收、夏种的春播作物的夏管。“芒种”也称为“忙种”“忙着种”,芒种的到来预示着农民开始了忙碌的田园生活。

  夏季人体新陈代谢旺盛,汗易外泄,耗气伤津之时,宜多吃能祛暑益气、生津止渴的饮食。

  在饮食养生方面,忌食甘肥滋腻、生湿助湿的食物,应多食新鲜蔬菜、水果,豆制品等,西红柿炒鸡蛋、香菇冬瓜球、老鸭汤等都适合芒种节气食用。

  陈皮可称为夏季饮食一宝,与普洱茶调饮,浓浓一杯微出汗,舒适怡神;与肉入菜清蒸,可解腻去腥,胃口大开。

  芒种时节有煮梅的习俗,最简单的一种就是用糖与梅子一同煮来吃。在北方,人们喜爱将梅子与甘草、山楂、冰糖同煮,便制成了消夏佳品——酸梅汤。

  芒种节气,雨量增多,气温开始慢慢升高,天地之间湿气较重,人体也是一样。人体内的汗液无法通畅地发散出来,加之湿气伤及脾胃,人们会偏于懒散,常有胸闷、心悸、精神不振、疲倦乏力之感。

  此节气的养生保健重在祛湿防暑,借助天地阳气,扶阳补中,同时注重饮食排湿,通过适当运动促进排汗,增强抵抗力。

  起居要晚睡早起,适当接受阳光照射(避开直射,注意防暑),以顺应旺盛的阳气,利于气血运行,振奋精神;夏日中午小憩很有必要,芒种到夏至节气是一年中阳气逐渐浮盛,阴气内藏的阶段,此节气起居养生要重视睡子午觉。

  芒种时节雨量增多,气温升高,空气非常潮湿,天气十分闷热,各种物品容易发霉,蚊虫开始孳生,极易传染疾病。这时期要防蚊虫叮咬和胃肠道疾病。

  《本草纲目》记载:艾以叶入药,性温,味苦,无毒,纯阳之性,通十二经,具回阳,理气血,逐湿寒,止血安胎等功效。艾草具有一种特殊的香味,这种特殊的香味具有驱蚊虫的功效,可用于赶走蚊虫。

  人生如同芒种,同样需要种人品、种能力、种素养、种修为。到了收获时节,才能收人缘、收事业、收品质、收幸福……

  种庄稼、植林木,必有时节,而人生却是没有时节提醒;珍惜当下,知行合一,只要有开始,便为之不晚。

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